140x350 Doggie Accessories











Efashion.se

AsiaJam - Asian Fashion and Accessories

Nyheter


Här finns alla nyheter samlade gällande bloggen

En ny meny uppdaterades v 42. 09

Sweet Things uppdateras den 28:e varje månad!

Från och med Måndagen den 22 Feb 2010 så skrivs en liten notis längst ner
i inläggen om vart dom finns i menyn!

Bloggtävling i samarbete med Sweet Adeline den 10 Mars 2010. Avslutas 17 Mars.

Smink


Här finns allt smink jag köper plus tips på smink! Mer smink hittar ni under Other - videos,
där har jag samlat alla make-up videos m.m.

Mars:
Bra budgetsmink

Februari:
E.L.F Makeup

Januari:
Smashbox

December:
Sminktest
Smink från E.M

November:
Everyday Minerals shopping

Oktober:
Den perfekta foundation
I.D Bare Minerals
Jakten på den perfekta foundation

September:
Mascara bitch

Maj:
Inhandlat smink

Februari:
Juicy Tubes på Halens!

Outfits


Här hittar du massa outfits som jag satt ihop själv även massa accessoarer, väskor och skor!

15 Outfits
Dagens outfit
Outfit gray vs black
Fler nyårs-outfits
Nyårs-outfits
Festklänningar
Vardags-snygg
Candy
Dagens look
Lovely shoes
Rosa favoriter

Hår


Här hittar du lite tips, frisyrer, löshår, håraccessoarer ect.

November:
Guide - Från orange till blont hår

September:
Victoria Beckham frisyr

Augusti:
Rapnuzel löshår

Maj:
Hårrosetter från Glitter
another marbie day

Body Modification


Här finns mina tatueringar, piercingar, tips, plastikopertioner m.m!

Mina plastikoperationer
marbie bodyart

Länkar

Body Art Infosidan

Doft


I denna kategori hittar du dom senaste parfymerna, väldoftande krämer,
tips på olika parfymer ect.

Februari:
 Ny doft från Jessica Simpson

December:
 Prada
11 parfymfavoriter

September:
 Nya friska parfymer
Avril Lavinge - Black Star
Paris Hilton - Fairy Dust

Augusti:
 Rock princess

Maj:
 Nya heta dofter för sommaren!
körsbärsparfym på The body Shop

Naglar


Här finns alla naglar jag gör själv, dekorerade, fransk manikyr och även massa nageldekor
som jag köper och tips på olika naglar!

December:
Naglar & Marzipanfigurer
Nageldekoration

November:
Nageltillbehör
Nageltippar
Pretty nails

Oktober:
Nya naglar

September:
Paket från Melba
Melba nails
Sephora
Varning för nail4you!

Juli:
Nailart (Videos)

Juni:
Nails

Maj:
 Naglar

Shopping


Här finns allt som jag shoppar!
Förutom smink, hår, doft, naglar, det finns i egna kategorier här på beauty-menyn

Mars 2010:
 Bilder på varorna från Halens
Toy Boy
Hittat ett par snygga skor
Cool billig klocka
Kawaii Design saker

Februari 2010:
 Min klocka från Nelly har kommit!
Smycken från Sweet Adeline
Vi kände bara för att byta ut alla möbler
Man kan aldrig få för mycket accessoarer
I love Kawaii Design
Dagens shopping = FÄRG
Snygga t-shirts
New stuff from Candied
Kläder
Shoe shopping
Dagens shopping (#2)
Dagens fynd
UGG
Ikea shopping
Dagens shopping
Ikea
Eleven
Jag har hittat en klänning!
Dagens inköp
Beauty things
Hemma efter en låång dag på stan

Januari 2010:
 Playboy
Nya blåa linser
Bestämde mej gaanska fort!
Moncler+UGG
Mera leopard åt folket!
Ny bh
Skönhet
Hittat en jacka
marbie shoppar
Mina nya skor
Shopping

December:
 Shopping By Gina
Hemma från city

November:
 Vill ha!
Jag är kär ;)
Efter shoppingturen
Shopping today
Rosa hundsaker
Hemma spa
Ego-shoppa
Julshopping
Sött från Chique
Heminredning
Melba
Kitty ring
Mina nya blåa linser
Är inte det marbie?
I shop until I drop
Dagens fynd - Chanel
Korsetter
Shopping pink
Köpte ny dator idag
Färgade linser
Ny digtalkamera
Ny rosa mp3

Oktober:
 Shoppingturen
Juicy Couture
Het lackväska
Lovely shoes
Min jul outfit
SLM-Kliniken och Cocoo smycken
Shopping från eleven, bonprix, lindex...
Lyko.se
Candied Poison smycken!
Candied Poison

September:
 Paket från Melba
BaByliss Plattång
Some needs
Lite shopping bara
Shoppingen igår i city
Nya skor
Shop shop shopping!
Lite mera shopping =)
Shop again!
Shopping <3
Cocoo smycken
Melba nails
I've got some expensive taste
Shop until u drop!
Shoe shopping!
Buy it babe!
Shoppat <3

Augusti:
 Paket och middag
Shoppinglistan

Juli:
 Shopping!
ny parfym (home again)
Denna mobil blev det
Shopping day 4 update
Shopping day 4
Shopping day 3
Shopping day 2
Shopping day 1
Gårdagens shopping
Skynda fynda

Juni:
 Rosa laptop
Shopping =)

Maj:
 For ed hardy lovers
Nätaffär - Japanska saker
Beställda armband
Rosett armband och pärlor
shoppa smink
Hot shoes!

April:
 Shopping

Mars:
 Sthlm, hem, begravning och kläder

Februari:
 For the guys!
Pink!
Yoghurt bodylotion körsbär
me love
Smell Sweet!
Prickigt känns sött
Dermalogica Clearing Mattifier
Söta produkter från Candi Girl
Dom absolut snyggaste skorna!
Bästa fyndet!
Måste ha!

December:
 Najs

November:
 Mobilväska

Erbjudanden


Här finns rabattkoder, erbjudanden från olika företag, rea just nu ect.

Ellos beställning samt rabattkoder
Gratis produkt med Simple Smile
Rabattkod Ellos
SHOPPA!
Erbjudandekod Halens
Rabattkoder

Design


Designad av: Marbie © 2008
Bloggen startades utav mej, Marbie 30 Oktober 2008.

Kontakt


Mail:
 Allmän kontakt: marbie@marbie.se
Angående bloggen: blogg@marbie.se
Samarbete med bloggen: samarbete@marbie.se


- -

Recept på chailatte

 

Chailatte

Ingredienser

1 st

2 dl vatten
1 bit färsk eller torkad ingefära
1 bit kanelstång
4 kardemummakärnor
1–2 tsk svart te
1 dl mjölk
2 tsk råsocker eller strösocker

Gör så här

Sjudvatten och kryddor i en kastrull med lock, ca 5 minuter. Tillsätt teetoch låt det dra ca 5 minuter. Värm mjölken försiktigt i en kastrulltill rykpunkten (ca 65°) och vispa till ett mjukt skum. Sila teet ochhäll i ett glas. Smaksätt med socker och häll på mjölken och skeda påskummet. TIPS! Använd färdigblandat chai-te istället!



tisdag den 12:e jan @ 07:10

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




-


-

Recept på chai-te

 

Indiskt chai-te




RECEPT. 4 portioner, 15minuter.


2 msk svart te (t ex assam eller ceylon)
råsocker efter smak (1-4 tsk)
1 hel kanelstång
4 hela kryddnejlikor
3 hela kardemummakapslar
6 dl lättmjölk
4 dl vatten
1 tsk malen kanel


Gör såhär:

Lägg te, socker och alla kryddor, 4 dl mjölk och allt vatten i.en tjockbottnad kastrull.
Värm försiktigt och sjud sakta i tiominuter under omrörning. Värm och skumma resten av mjölken, antingen ien mjölkskummare eller genom att värma under häftig vispning.
Sila teet och häll upp i muggar. Lägg på mjölkskummet med en sked och häll malen kanel över.



tisdag den 12:e jan @ 06:20

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

sen middag!

 

Detta ska vi äta nu! halv tolv på natten haha :P makaronilåda blev det idag.


Makaronilåda

6 dl kokta makaroner

4 skivade korvar

1 gul finhackad lök

3 ägg

5 dl mjölk

1/2 dl riven ost

salt & peppar


Bryn löken, korven, lägg i en ugnsfast form, häll över den koktapastan. Vispa ihop mjölk,ägg och rör ner den rivna osten, slå överkorven, pastan.

Gratinera i ugnen 225 grader i 30 min. Servera sallad till och en klick ketchup.







torsdag den 9:e apr @ 23:32

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Vi ska laga mat

 
Nu ska jag o älsklingen laga mat detta blir det idag!

Grönsakspaj

Ingredienser
4-6 port
Pajdeg:
75 g smör
2½ dl vetemjöl
3/4 dl Kesella lätt


Fyllning:
250 g fryst bladspenat
3 paprikor i olika färger
3 ägg
2 dl mjölk
1½ tsk salt
2 krm vitpeppar
2 dl Arla Köket riven ost gratäng


Gör så här
Pajdeg: Hacka samman smör och mjöl till en grynig massa.
Tillsätt Kesella och arbeta snabbt ihop till en deg.
Tryck ut degen i en pajform (ca 24 cm i diameter).
Sätt ugnen på 200 grader. Låt pajen vila i kyl ca 30 min.
Förgrädda pajskalet ca 10 min. Fyllning: Tina spenaten och pressa ur all vätska.
Tärna paprikorna. Fräs grönsakerna mjuka i smör. Vispa samman ägg, mjölk
och kryddor. Blanda i grönsakerna och osten. Häll fyllningen i det
förgräddade pajskalet. Grädda i nedre delen av ugnen vid 200 grader ca 30 min.






Den e svingod prova själv!. Du kan byta ut ingredienserna i fyllningen om det är något du inte gillar eller vill göra en annan paj. Svamp, broccoli och ost e skitgott i matpajer! Vi lär med byta ut lite som paprikan mot soltorkade tomater istället.
Lycka till!



onsdag den 8:e apr @ 18:47

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Smala smörgåsar

 

Smörgåsar

Zucchini- och vitlökstoast

En varm och god smörgås, som för män bör kompletteras med en frukt.

TomaterIngredienser, 4 portioner
16 skivor små mjukbröd
4 msk lätt crème fraiche
2 klyftor vitlök, pressade
2 zucchini, tunt skivade
4 tomater, tunt skivade
2 paprikor, tunt skivade
16 skivor lufttorkad eller rökt skinka

Gör så här
Blandacrème fraiche med vitlök, salt och peppar. Fördela zucchini, tomat ochpaprika på hälften av mjukbröden. Klicka den smaksatta crème fraichenöver grönsakerna och lägg på två skivor skinka. Lägg på den andrahälften av mjukbröden som lock. Pressa ihop och grädda i ensmörgåsgrill eller våffeljärn. Skär upp i snygga portionsbitar föreserveringen.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 422 kcal
Protein 25 g
Kolhydrat 56 g
Fett 11 g



Skaldjurssallad på rostat grovbröd

En smakrik sallad på grovt bröd. För män bör smörgåsen kompletteras med en frukt.

PotatisIngredienser, 4 portioner
8 skivor mörkt osötat fullkornsbröd
300 g skaldjursblandning, tinad
1 schalottenlök, hackad
1 msk dill, fryst eller färsk, hackad
1 msk gräslök, fryst eller färsk, hackad
16 körsbärstomater, klyftade
20 cm gurka, skalad, urkärnad och tärnad
7 potatisar, kokta, kalla och tärnade
½ dl citronolivolja
1 msk balsamvinäger

Gör så här
Blandaskaldjursblandningen med lök, dill, gräslök, körsbärstomater, gurka ochpotatis. Blanda olivoljan med vinäger, smaka av med salt och peppar ochvänd ner i salladen. Rosta bröden och fördela skaldjurssalladen på.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 451 kcal
Protein 27 g
Kolhydrat 54 g
Fett 14 g



Rostbiff på rostat bröd med bönsallad

Rostbiffstoast med mättande bönsallad.
 
KidneybönorIngredienser, 4 portioner
8 skivor rostbröd
1 klyfta vitlök, hackad
2 msk olivolja
2 msk dijonsenap
2 hg rostbiff, skivad

Bönsallad:
1 burk kidneybönor
7 potatisar, kokta och tärnade
1 påse eller ask sallad
1 gurka, urkärnad och tärnad
½ dl soltorkade tomater, strimlade
1 hg lagrad ost (17 % fett), riven

Gör så här
Blandavitlöken med olivoljan, dijonsenap, salt och peppar. Rosta bröden ochbred på vitlöksblandningen. Fördela rostbiffen på hälften av bröden ochlägg resten som lock. Gör en bönsallad på bönor, potatis, sallad,gurka, soltorkade tomater och ost.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 549 kcal
Protein 33 g
Kolhydrat 66 g
Fett 17 g



Skink- och kesosalsa

Enkel och mättande smörgås, som för en man bör kompletteras med en frukt.

RödlökIngredienser, 4 portioner
8 skivor ljust grovbröd
4 dl Keso
2 ½ hg rökt skinka, strimlad
1 rödlök, hackad
4 tomater, hackade och urkärnade
2 tsk italiensk salladskrydda
1 msk krasse, hackad

Sallad:
1 ask eller påse ruccolasallad
2 dl alfalfagroddar

Gör så här
BlandaKeso, skinka, lök, tomat, salladskrydda, salt och peppar. Fördela röranpå bröden. Garnera med klippt krasse. Servera med en sallad av ruccolaoch alfalfagroddar.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 412 kcal
Protein 35 g
Kolhydrat 46 g
Fett 10 g



Tonfiskmacka med paprika och päron

En smakrik blandning på fullkornsbröd.

PäronIngredienser, 4 portioner
16 skivor mörkt fullkornsbröd
2 burkar tonfisk i vatten
4 msk dijonsenap
8 msk lättmajonnäs
4 msk mjukost (10 % fett)
4 röda paprikor, fint hackade
4 päron, grovhackade
2 askar machesallad, eller annan spröd sallad

Gör så här
Blandatonfisk, dijonsenap, majonnäs, mjukost, paprika och päron. Smaka av medsalt och peppar. Lägg sallad på hälften av bröden och fördelatonfiskröran på. Lägg på de andra bröden som lock.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 573 kcal
Protein 34 g
Kolhydrat 76 g
Fett 15 g



Skinksalsa på smörgås

Fräsch och matig smörgås med mörkt grovbröd, som för män bör kompletteras med en frukt.

BasilikaIngredienser, 4 portioner
8 skivor mörkt grovbröd
5 bifftomater, tärnade
2 scharlottenlökar, hackade
1 rödlök, hackad
4 potatisar, kokta, kalla och tärnade
2 hg rökt skinka, strimlad
2 dl isbergssallad, strimlad
2 dl basilika, färsk strimlad
2 msk olivolja

Gör så här
Blandatomater, lök, potatis, skinka, sallad, basilika och olivolja. Smaka avmed salt och peppar. Lägg röran mellan brödskivorna strax föreserveringen.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 428 kcal
Protein 21 g
Kolhydrat 56 g
Fett 13 g



Lättäten kesomacka med skinka och äpple

Somrig och annorlunda smörgås med rotselleri och havregryn. Bör för en man kompletteras med en frukt.

ÄpplenIngredienser, 4 portioner
8 skivor ljust grovbröd
2 hg rökt skinka, tärnad
1 schalottenlök, hackad
4 äpplen, hackade
50 g rotselleri, hackad
2 dl Keso
1 msk pesto
½ dl havregryn

Gör så här
Blandaskinka med lök, äpple och selleri. Rör ner Keso, pesto och havregryn.Smaka av med salt och peppar. Fördela röran på fyra brödskivor och läggde övriga skivorna som lock. Dela dubbelmackorna tvärs över.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 419 kcal
Protein 24 g
Kolhydrat 57 g
Fett 11 g



Mozzarellatoast med pastasallad

En riktigt lyxig smörgås för festligare tillfällen, söndagslunchen kanske?

Röd paprikaIngredienser, 4 portioner
8 skivor ljust grovbröd
1 msk paprikapesto, på burk
2 paket (à 125 g) mozzarellaost
2 tomater, skivade
1 hg rökt skinka, skivad
1 schalottenlök, hackad

Pastasallad:
5 dl penne pasta, kokt och kall
1 röd paprika, hackad
1 äpple, hackat
½ purjolök, hackad
1 dl majs
2 dl Kesella (1 %)
4 msk lättmajonnäs
1 tsk italiensk salladskrydda

Gör så här
Bredpaprikapesto på alla bröden. Fördela mozzarellaost, tomat, skinka ochlök på hälften av bröden. Lägg resterande brödskivor som lock ochgrilla i smörgåsgrillen. Blanda pastan med paprika, äpple, purjolök,majs, Kesella och majonnäs. Smaka av med italiensk salladskrydda, saltoch peppar.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 627 kcal
Protein 39 g
Kolhydrat 75 g
Fett 19 g








onsdag den 8:e apr @ 17:47

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Smala recept efterrätter

 

Efterrätter mm

Halloncheesecake i glas

Cheesecake i glas? Javisst. Och smal är den också.

Halloncheesecake i glasIngredienser, 4 portioner
250 g djupfrysta hallon
2 dl Kesella vanilj
1 digestivekex

Gör så här
Tina hallonen något. Lägg dem i 4 små glas och täck med Kesella. Krossa kexet och strö det över.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 150 kcal
Protein 4 g
Kolhydrat 22 g
Fett 5 g



Frusen hallonvanilj

Glassa med hemlagad glass.

Frusen hallonvaniljIngredienser, 4 portioner
225 g frysta, osockrade hallon
250 g Kesella vanilj

Gör så här
Mixafrysta bär med smaksatt Kesella och den fräscha glassen är klar som iett trolleri. Servera genast. Du kan variera med blåbär eller björnbär.

Obs! För att det ska fungera måste bären vara frysta.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 125 kcal
Protein 5 g
Kolhydrat 15 g
Fett 5 g



Smal blåbärscheesecake i glas

Både smal och snabblagad. Perfekt när du längtar efter något gott.

Smal blåbärscheesecake i glasIngredienser, 6 portioner 
125 g frysta blåbär
10 digestivekex, fullkorn
2 gelatinblad
250 g Arla Köket Kesella kvarg
1 dl Arla Köket lätt crème fraiche
¾ dl florsocker
1 tsk vaniljsocker

Gör så här
Tina blåbären. Krossa kexen grovt och fördela hälften i 4-6 glas. Lägg gelatinbladetn i kallt vatten i 5 minuter.

Rör,kvarg, crème fraiche, florsocker och vaniljsocker till en jämn kräm.Lyft upp gelatinet ur vattnet och smält det i en liten kastrull på svagvärme.

Ta kastrullen från värmen. Rör ut gelatinet med någramatskedar av krämen i kastrullen. Vänd sedan ner gelatinblandningen iresten av krämen. Blanda ner blåbären.

Fördela hälften avkrämen i glasen. Strö över resten av kexsmulorna och häll sedan påresten av krämen. Ställ i kylen minst 1 timme före servering. Garneragärna med blåbär.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 165 kcal
Protein 7 g
Kolhydrat 20 g
Fett 7 g



Stekta äpplen med syrlig vaniljsås

Läcker äppeldessert serveras med varm vaniljsås.

Stekta äpplen med syrlig vaniljsåsIngredienser, 4 portioner
4 äpplen
1 msk smör
1 msk råsocker
1 tsk kanel

Vaniljsås:
1 dl Kesella
1 dl minifraiche
1 tsk vaniljsocker
1 msk råsocker

Gör så här
Rör ihop alla ingredienserna till såsen. 

Kärna ur och klyfta äpplena. Stek dem i smör i en teflonpanna tills de är mjuka. Strö över socker och kanel.

Serveras varma med såsen.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 175 kcal
Protein 4 g
Kolhydrat 25 g
Fett 7 g



Chokladgratinerad frukt

En varm fruktdessert är festligt!


Chokladgratinerad fruktIngredienser, 4 portioner
2 kiwi
1 klyfta melon, 250 g
2 päron
100 g vindruvor
1 ½ dl lätt crème fraiche
20 g grovriven mörk choklad


Gör så här
Sätt ugnen på 225 grader. Skala och klyfta kiwin. Skär bort skalet på melonen. Kärna ur päronen. Skär melon och päron i bitar.

Fördelaall frukt i 4 ugnssäkra portionsformar eller i en stor ugnssäker form.Blanda crème fraiche och choklad och fördela det över frukten.Gratinera i mitten av ugnen ca 10 minuter.

Serveras ljummen.

Näringsvärden

Per portion inklusive tillbehör
Energi 175 kcal
Protein 3 g
Kolhydrat 24 g
Fett 8 g



Frukt- och bärtårta

En kalorisnål frukt- och bärtårta som smakar både fräscht och gott!

Frukt- och bärtårtaIngredienser, 10 bitar
3 ägg
1 dl strösocker
¾ dl vetemjöl
½ dl grahamsmjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker

Fyllning:
1 dl Kesella, jordgubb&lime
250 g jordgubbar
1 msk strösocker

Garnering:
1 ½ dl Kesella, jordgubb&lime
frukt och bär, t ex nektariner, physalis, jordgubbar

Gör så här
Sättugnen på 150 grader. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda vetemjöl,grahamsmjöl, bakpulver och vaniljsocker. Rör försiktigt ner det iäggsmeten.

Häll smeten i en smord och bröad form ca 24 cm idiameter. Grädda i mitten av ugnen ca 30 minuter. Låt kakan kallna.Dela den i två bottnar. Bred Kesella på den undre botten.

Mosajordgubbarna med sockret och fördela det över. Lägg på den andrabotten. Bred över resterande Kesella och dekorera med frukt och bär iskivor eller halvor.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 150 kcal
Protein 5 g
Kolhydrat 24 g
Fett 4 g



Melonglass

Närdu mixar frusen melon med Kesella vanilj blir det hemlagad,sorbetliknande glass på direkten. Med olika melonsorter får du olikasmaker och färger på glassen.

MelonglassIngredienser, 4 portioner 
¾ kg melon, t ex vattenmelon, honungsmelon eller nätmelon
250 g Kesella vanilj

Gör så här
Skalaoch kärna ur melonen. Skär i centimeterstora bitar. Lösfrysmelonbitarna på ett fat 3 - 4 timmar. Mixa dem med Kesella i enmatberedare.

Servera direkt i strutar eller glas.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 175 kcal
Protein 6 g
Kolhydrat 27 g
Fett 5 g



Smala chokladbollar

Att trolla fram smala chokladbollar är ingen konst

Smala chokladbollarIngredienser, 4 portioner
1 dl Kesella
4 msk strösocker
1 tsk vaniljsocker
1 ½ msk kakao
2 krm salt
3 dl havregryn
ca 2 msk mjölk
ev 1-2 tsk konjak

Garnering:
2 msk kokosflingor

Gör så här
Blanda ihop alla ingredienser och forma till ca 20 bollar. Rulla dem i kokos. Förvara i kylen.

Näringsvärden

Per portion inklusive tillbehör
Energi 220 kcal
Protein 7 g
Kolhydrat 31 g
Fett 7 g











onsdag den 8:e apr @ 17:46

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (1)  




- -

Smala recept med Grönsaker

 

Med grönsaker
Kikärtsbiffar med morotstsatsiki

Enkla att laga och goda att äta både kalla och varma. Gör gärna dubbel sats och ta med i lunchboxen.

Kikärtsbiffar med morotstsatsikiIngredienser, 4 portioner 
1 burk à 400 g kikärtor
1 dl lättmjölk
2 dl Arlaköket medelhavsinspirerad matyoghurt
1 st purjolök
1 msk maizena majsstärkelse
1 kruka persilja
15 g smör
2 st morot
1 st vitlöksklyfta
1 tsk salt
1 krm svartpeppar

Gör så här
Sköljkikärtorna i vatten och låt dem rinna av. Finstrimla purjolöken. Mixakikärtorna. Blanda kikärtor purjolök, maizena, persilja och mjölk tillen färs. Smaksätt med salt och peppar.

Forma färsen tillbiffar och stek dem i smör i en teflonpanna några minuter på varjesida. Rör ihop alla ingredienserna till tsatsikin.

Servera biffarna med tsatsikin och kokt ris blandat med lättkokta grönsaker.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 405 kcal
Protein 14 g
Kolhydrat 68 g
Fett 8 g



Fransk löksoppa

Klassisk mat med franska anor. Timjan sätter härlig smak på buljongen.

Fransk löksoppaIngredienser, 4 portioner
4 gula lökar
2 vitlöksklyftor
1 msk smör
1 liter grönsaksbuljong
1 msk soja
½ dl vitt vin eller 1 tsk vitvinsvinäger
1 msk färsk timjan eller 1 tsk torkad
½ tsk salt
1 krm vitpeppar

Gör så här
Skalaoch skiva lök och vitlök. Smält smöret i en gryta stor nog för soppkok.Lägg i löken och låt fräsa ca 5 minuter. Häll över buljongen. Tillsättsoja och vin.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 80 kcal
Protein 2 g
Kolhydrat 7 g
Fett 4 g



Lättlagad ratatouillelasagne

Snabbt och lätt med färdig grönsaksblandning i lasagnen.

Lättlagad ratatouillelasagneIngredienser, 4 portioner
1 påse frysta ratatouillegrönsaker à 400 g
1 burk krossade tomater
1 grönsaksbuljongtärning
2 msk hackad basilika, färsk eller fryst
salt och peppar
8-9 lasagneplattor
500 g cottage cheese, KESO® naturell
1 dl Arla Köket riven ost Gratäng

Gör så här
Sättpå ugnen på 225 grader. Blanda grönsaker, krossade tomater ochbuljongtärning i en kastrull. Koka på svag värme ca 5 minuter. Rör nerbasilika och smaka av med salt och peppar.

Varva grönsakernamed lasagneplattor och cottage cheese i en smord ugnssäker form.Avsluta med grönsaksröra och strö över osten. Tillaga i nedre delen avugnen ca 30 minuter.

Servera med sallad och bröd.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 425 kcal
Protein 28 g
Kolhydrat 55 g
Fett 10 g



Vego osso buco med gremolata

Välsmakande fänkål där gremolatan är klicken över i!

Vego osso buco med gremolataIngredienser, 4 portioner 
3 fänkål, ca 700 g
2 gula lökar
1 msk smör
1 burk hela tomater, ca 400 g
2 dl lätt crème fraiche
1 grönsaksbuljongtärning
½ tsk salt
1 krm svartpeppar

Gremolata:
rivet skal av 1 citron
1 dl hackad persilja
2 finhackade vitlöksklyftor

Gör så här
Delafänkålen i fjärdedelar. Skala och klyfta löken. Fräs löken i smör i enstor gryta. Lägg i fänkålen och häll på tomaterna med sitt spad ochcrème fraiche. Smula i buljongtärningen. Låt allt koka på svag värmeunder lock 10-15 minuter.

Smaksätt med salt och peppar. Blanda citronskal, persilja och vitlök och strö över grytan. Servera med ris eller bröd.

Tips! Gott med saffransris till.

Näringsvärden

Per portion inklusive tillbehör
Energi 410 kcal
Protein 13 g
Kolhydrat 60 g
Fett 13 g



Nordafrikansk bönwok

Woka röda bönor, grönsaker, exotiska kryddor, citronsaft och russin och du har en mustig och ovanligt dekorativ rätt.

Nordafrikansk bönwokIngredienser, 4 portioner
1 gul lök
1-2 vitlöksklyftor
1 aubergine
1 squash
1-2 msk rapsolja
1 tsk smör
1 tsk spiskummin
1 tsk koriander
1 tsk salt
1 krm chilipeppar
saft och finrivet skal av ½ citron,
ca 1 ½ msk citronsaft
1 burk röda bönor, ca 400 g
½ dl russin

Gör så här
Tillaga couscousen enligt anvisningarna på paketet.

Skalaoch finhacka lök och vitlök. Skölj och skär aubergine och squash istrimlor. Hetta upp olja och smör. Woka lök och vitlök när smöretblivit brunt. Tillsätt aubergine och squash och låt woka med 3-4minuter. Tillsätt kryddor, citronsaft och citronskal.

Spola hastigt av bönorna i kallt vatten och låt rinna av. Vänd ner bönor och russin i woken.

Servera bönwoken med couscous och en klick matyoghurt.

Näringsvärden  Per portion inklusive tillbehör
Energi 400 kcal
Protein 15 g
Kolhydrat 63 g
Fett 10 g






onsdag den 8:e apr @ 17:44

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Smala recept med fågel

 

Med fågel
Apelsinkyckling med chili

Kärlek het som chili. En lättälskad och lättlagad kycklingrätt.

ApelsinkycklingIngredienser, 2 portioner 
2 kycklingfiléer, ca 250 g
½ tsk salt
½ msk smör

Sås:
½ apelsin
½ lime
1 dl lätt crème fraiche
½ msk koncentrerad kycklingfond
½ tsk soja
½ msk honung
½ tsk sambal oelek
ev citronmeliss

Gör så här
Tvättaoch skala apelsin och lime med potatisskalare. Skär skalen i tunnastrimlor. Pressa ur saften. Koka upp skal, saft, lätt crème fraiche,kycklingfond, soja, honung och sambal oelek i en panna.

Saltakycklingfiléerna och bryn dem på båda sidor i smör i en stekpanna. Läggöver dem i såsen. Låt dem koka på svag värme ca 10 min. Strö ev övercitronmeliss.

Servera med frästa grönsaker.


NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 375 kcal
Protein 32 g
Kolhydrat 26 g
Fett 16 g



Viltkyckling med enbär

Enbär och timjan ger den vilda smaken

ViltkycklingIngredienser, 4 portioner 
4 kycklingfiléer
1 msk smör
2 dl lätt crème fraiche
½ dl outspädd vinbärssaft
1 dl vatten
1 hönsbuljongtärning
5 krossade enbär
1 tsk timjan
1 msk soja

Gör så här
Brynkycklingen i smör på båda sidor i en stekpanna. Blanda crème fraiche,saft, vatten, buljongtärning, enbär, timjan och soja i en traktörpanna.Lägg i kycklingen och låt koka under lock ca 10 min.

Servera med kokt potatis och grönsaker.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 435 kcal
Protein 35 g
Kolhydrat 44 g
Fett 13 g



Potatis- och kycklingsallad

Stek potatis och kyckling tillsammans i ugnen och gör tomatsalladen under tiden. Blanda och njut av alla smaker!

Potatis- och kycklingsalladIngredienser, 4 portioner
600 g tvättad potatis
500 g kycklingfiléer
2 tsk smör-&rapsolja
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 rödlök
3 tomater
50 g rucola
2 msk rapsolja
2 msk balsamvinäger
250 g Keso mini, cottage cheese

Gör så här
Sättugnen på 225°. Skär potatisen i klyftor. Ställ dem med skalet ner på enplåt med bakplåtspapper. Stek i mitten av ugnen 25-30 min.

Brynkycklingfiléerna på båda sidor i smör-&rapsolja i en stekpanna.Salta och peppra. Lägg dem på plåten i ugnen när det återstår ca 15 minpå potatisen.

Skala och skiva löken. Skär tomaterna i bitar.Blanda lök, tomater och rucola på ett stort fat. Rör ner olja ochvinäger. Skär kycklingen i skivor. Vänd ner potatis och kyckling isalladen. Klicka på cottage cheese.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 410 kcal
Protein 40 g
Kolhydrat 29 g
Fett 15 g



Kyckling i örtkryddad sås

Kyckling möter rödlök och haricots verts i en örtkryddad sås. Snabbt och frestande gott!

Kyckling i örtkryddad såsIngredienser, 4 portioner
4 kycklingfiléer, ca 500 g
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
smör
4 färska rödlökar
100 g färska haricots verts
2 ½ dl Kelda örtkryddad sås
1 dl vatten
1 msk hackad färsk timjan

Gör så här
Delakycklingfiléerna på längden. Krydda kycklingen med salt och peppar.Bryn den runt om i smör i en stekpanna. Ta upp kycklingen.

Skärvarje lök i 4 klyftor. Nyp av stjälken på bönorna. Fräs löken ochbönorna i smör på svag värme i stekpannan. Tillsätt sås och vatten.Lägg i kycklingen och låt sjuda ca 15 min under lock.

Strö över timjan och servera med nykokt färskpotatis.

Tips: Byt ut vattnet mot torrt vitt vin för en lite lyxigare variant.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 460 kcal
Protein 31 g
Kolhydrat 43 g
Fett 16 g



Kyckling med dill och gräslök

En ny fräsch kycklingrätt med pigg smakbrytning mellan dill, gräslök, citron och honung.

Kyckling med dill och gräslökIngredienser, 4 portioner
4 kycklingfiléer, ca 500 g
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 msk smör
2 dl lätt crème fraiche
1 dl vatten
½ hönsbuljongtärning
1 tsk soja
1 msk honung
strimlat skal och pressad saft av 1/2 citron
2 msk hackad dill
2 msk hackad gräslök

Gör så här
Krydda kycklingen med salt och peppar. Bryn den i smör på båda sidor i en stekpanna.

Blandacrème fraiche, vatten, buljongtärning, soja, honung och citronsaft i entraktörpanna. Lägg i kycklingen och låt koka under lock ca 10 min. Strööver citronskal, dill och gräslök.

Servera med kokt potatis och purjolök.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 390 kcal
Protein 34 g
Kolhydrat 34 g
Fett 13 g



Tandoorikyckling

IIndien är tandoori att grilla i en speciell lerugn. Det är också enfärgstark kryddblandning. Här hemma grillar vi i ugnen, med läckertresultat!

TandoorikycklingIngredienser, 4 portioner
4 kycklingfiléer, ca 500 g Marinad:
½ dl matyoghurt
½ dl tandoori currypasta

Gör så här
Blanda ihop marinaden i en plastpåse. Lägg i kycklingen och låt marinera i kylen ca 4 timmar.

Sättugnen på grill, 275°. Grilla ev kycklingen ca 1 minut i grillpanna.Lägg kycklingen på en plåt med bakplåtspapper och stek i övre delen avugnen tills den får färg, ca 5 minuter. Sänk värmen till 150° och steki ytterligare ca 10 minuter.

Servera med raita eller matyoghurt, ris och sallad.

Näringsvärden

Per portion inklusive tillbehör
Energi 405 kcal
Protein 36 g
Kolhydrat 50 g
Fett 6 g



Örtfylld kalkon

Det benfria kalkonköttet är lätt att variera. Här får det smak av en örtig crème fraiche.

Örtfylld kalkonIngredienser, 2 portioner
2 kalkonbröstfiléer, ca 600 g
2 dl crème fraiche, franska örter
1 msk smör-&rapsolja
1 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 ½ dl hönsbuljong

Gör så här
Sätt ugnen på 225º. Skär en längsgående ficka i filéerna. Fyll varje ficka med 1 ½ msk crème fraiche. Fäst ev med tandpetare.

Brynfiléerna försiktigt runtom i smör-&rapsolja i en stekpanna. Kryddamed salt och peppar. Lägg dem i en smord ugnssäker form och pensla med1 msk crème fraiche. Häll buljongen i formen vid sidan av filéerna ochstek i mitten av ugnen 25-30 minuter till 70 graders innertemperatur.Lyft upp filéerna.

Vispa ner resterande crème fraiche i stekskyn. Skär filéerna i skivor och servera med ris, blandad sallad och skysås.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 450 kcal
Protein 39 g
Kolhydrat 39 g
Fett 15 g



Tom Kha Gai

Arlas egen smarriga kycklingsoppa på thai-vis. (PS. Kyckling heter gai på thailändska. DS.)

Tom Kha GaiIngredienser, 4 portioner
½ grillad kyckling
1 morot
1 purjolök
1 msk vetemjöl
4 dl vatten
2 hönsbuljongtärningar
5 dl Kelda kokos
1 tsk riven färsk ingefära
ca 1 tsk sambal oelek
rivet skal och pressad saft av 1/2 lime

Gör så här
Tabort skinn och ben på kycklingen. Skär den i strimlor. Skala och skivamoroten tunt. Skiva purjolöken tunt. Vispa ut mjölet i vattnet i enkastrull. Låt det koka upp.

Tillsätt buljongtärningar, kokosmjölk och ingefära. Lägg i kyckling och morot. Låt soppan koka ca 3 minuter.

Lägg i purjolöken. Smaksätt med sambal oelek och skal och saft av lime. Koka inte soppan efter att limen är tillsatt. Servera.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 235 kcal
Protein 17 g
Kolhydrat 16 g
Fett 12 g



Julmustkyckling

Vad kan det vara? Låt alla runt bordet gissa den hemliga ingrediensen.

JulmustkycklingIngredienser, 4 portioner
4 kycklingfiléer, ca 500 g
smör
2 dl minifraiche
2 dl julmust
1 hönsbuljongtärning
1 tsk malen ingefära
1 tsk rosmarin
1 msk kinesisk soja

Gör så här
Bryn kycklingen i smör på båda sidor i en stekpanna.

Blandaminifraiche, julmust, buljongtärning, ingefära, rosmarin och soja i entraktörpanna. Lägg i kycklingen och låt koka ca 10 minuter. Garnera evmed färsk rosmarin.

Servera med potatis och frästa grönsaker.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 420 kcal
Protein 35 g
Kolhydrat 47 g
Fett 10 g



Rödbetssoppa på minuten

Enovanligt snabb och smal soppa med massor av färg och smak. Det går likabra att byta ut rödbetorna till någon annan rotfrukt eller blanda olikasorter.

Rödbetssoppa på minutenIngredienser, 4 portioner
4-6 stora färska rödbetor, ca 750 g
1 gul lök
7 ½ dl vatten
2 hönsbuljongtärningar
2 ½ dl Kelda lagalätt
1-2 krm salt
1 krm svartpeppar

Servera med:
250 g Keso mini, cottage cheese
2 msk hackad gräslök

Gör så här
Skala rödbetorna och skär dem i skivor. Skala löken och dela den i bitar.

Mixarödbetor och lök, lite i taget i en matberedare. Häll blandningen i enkastrull. Tillsätt vatten och smula i buljongtärningar. Koka soppan ca5 minuter. Häll i gräddmjölken och låt soppan koka upp.

Smaksätt med salt och peppar. Servera med en klick cottage cheese och strö över gräslök. Rostat fullkornsbröd är gott till.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 250 kcal
Protein 15 g
Kolhydrat 35 g
Fett 5 g








onsdag den 8:e apr @ 17:42

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Smala Recept fisk & skaldjur

 

Med fisk & skaldjur

Gravlaxpasta

Din favoritpasta blir svensk med lax, dill, honung och senap!

GravlaxpastaIngredienser, 4 portioner 
1 bit gravad lax, ca 200 g
300 g pasta
2 dl lätt crème fraiche
1 ½ msk svensk senap
½ msk honung
1 tsk pressad citron eller vinäger
½ dl hackad dill
1 krm nymald vitpeppar

Gör så här
Kokapastan. Skär laxen i tärningar. Blanda crème fraiche, senap, honung,citronsaft, dill och peppar i en kastrull. Låt koka upp. Rör ner laxen.

Servera till nykokt pasta.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 455 kcal
Protein 22 g
Kolhydrat 61 g
Fett 13 g



Kokt torsk med äggsås

Snabblagad fiskrätt som passar både till vardag och fest.

Kokt torsk med äggsåsIngredienser, 4 portioner
600 g torskfilé
½ tsk salt
5 dl fiskbuljong

Sås:
1 ägg
1 ½ msk vetemjöl
3 dl mjölk
2 krm salt
½ krm vitpeppar
2 msk hackad persilja

Gör så här
Börjamed såsen. Hårdkoka ägget. Skala och hacka ägget. Ställ åt sidan. Vispaihop mjöl och lite av mjölken i en kastrull. Tillsätt resten avmjölken. Låt koka ca 3 minuter. Smaksätt med salt och peppar. Ställsåsen åt sidan.

Koka upp fiskbuljongen i en vid kastrull. Skärfisken i portionsbitar. Salta och lägg ner dem i buljongen. Koka påsvag värme under lock ca 3 minuter. Tag upp fisken med hålslev och hållden varm.

Koka upp såsen. Vänd försiktigt ner persilja och ägg i den varma såsen. Servera fisken med såsen, kokt potatis och gröna ärter.

Tips: Färsk fisk kan bytas mot djupfryst fisk som får tina före kokning.

Näringsvärden

Per portion inklusive tillbehör
Energi 390 kcal
Protein 37 g
Kolhydrat 47 g
Fett 5 g



Folieinbakad fisk

Överraska med ett fiskpaket.

Foliebakad fiskIngredienser, 4 portioner
600 g fiskfilé
1-2 färska lökar
ev. 2 vitlöksklyftor
1 ½ tsk örtsalt
2 msk färsk hackad rosmarin, timjan eller persilja
1 dl crème fraiche

Gör så här
Klipptill 4 rejäla aluminiumfolieark och smörj dem med smör. Dela fisken i 4bitar. Skiva löken och vitlöken. Lägg fisken på folie och lägg lökenovanpå. Krydda med örtsalt och någon av örtkryddorna. Lägg en klickcrème fraiche på toppen.

Vik ihop paketen ordentligt så attingenting kan rinna ut. Lägg paketen på grillgallret och låt fiskenbaka ca 15 minuter (i ugn 15 - 20 minuter i 200 grader). Öppna ochkontrollera att fisken är vit och fast.

Servera med lättkokta grönsaker, bröd och färsk potatis.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 440 kcal
Protein 32 g
Kolhydrat 54 g
Fett 11 g



Orientaliska räkor

Härliga smakmöten mellan, räkor, chili, vitlök, kokos och koriander! Gott till ris eller nudlar.

Orientaliska räkorIngredienser, 4 portioner 
1 kg räkor
1 mango
1 röd chilifrukt
2 vitlöksklyftor
1 msk smör- & rapsolja
2 ½ dl Kelda Kokos
3 msk mango chutney
½ lime
1 knippe salladslök, ca 5 st.
färsk koriander

Gör så här
Skala räkorna. Skala och skär mango i bitar. Finhacka chili och vitlök.

Fräsräkorna hastigt tillsammans med chili och vitlök i smör- &rapsolja. Tillsätt Kelda Kokos, mango chutney och pressad lime. Låtkoka ihop.

Strimla salladslök och blanda ner det tillsammans med mangon. Strö över färsk koriander och servera med nudlar eller ris.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 485 kcal
Protein 38 g
Kolhydrat 63 g
Fett 9 g



Snabba citronfisken

Koka fisken direkt i såsen - enkelt och bekvämt!

Snabba citronfiskenIngredienser, 4 portioner
600 g fiskfilé, t ex torsk eller sej
2 ½ dl Kelda mild citronsås
rivet skal och saft av ½ citron
2 tsk strösocker
1 dl hackad dill

Gör så här
Häll såsen i en traktörpanna. Rör i citronsaft, socker och dill. Låt såsen koka upp.

Skärfisken i portionsbitar och lägg ner i såsen. Låt fisken sjuda underlock på svag värme ca 5 minuter. Strö över citronskal och garnera medlite fräsch dill.

Servera med kokt potatis, bröd och grönsaker.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 450 kcal
Protein 36 g
Kolhydrat 60 g
Fett 7 g



Räkcurry

Matyoghurt svalkar till heta räkor.

RäkcurryIngredienser, 4 portioner
1 kg räkor med skal
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
4 stjälkar blekselleri
1 msk smör
1 ½ msk curry
1 burk krossade tomater á 400 g
1 msk vetemjöl
2 dl matyoghurt
1 tsk salt
1 tsk sambal oelek

Gör så här
Skalaräkorna. Skala och hacka löken och vitlöken. Strimla sellerin. Fräslök, vitlök och sellerin i smör i en stekpanna. Rör i curryn och hällpå tomaterna. Låt såsen koka ca 3 minuter.

Rör ut mjölet imatyoghurten. Rör ner det. Låt såsen koka 3 minuter till. Rör ner salt,sambal olek och räkor. Låt grytan koka upp.

Servera med bröd, sallad eller ris och kall matlagningsyoghurt.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 515 kcal
Protein 29 g
Kolhydrat 72 g
Fett 12 g



Skagenpanna med räkor

Snabb och läcker bjudrätt som du kan imponera med. Enklare än så här blir det inte.

Skagenpanna med räkorIngredienser, 4 portioner
310 g Arla Köket skagenpanna
100 g sockerärtor
400 g skalade räkor (1 kg oskalade)

Gör så här
Häll grädden och smakpastan i en panna, rör om och koka upp. Lägg i räkor och sockerärtor. Låt koka ca 2 minuter.

Servera med kokt ris.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 425 kcal
Protein 25 g
Kolhydrat 55 g
Fett 11 g



Tapas med räkor och rom

Tre små tapas per person, två pumpernickel och en crostini. Snabbt och gott! Perfekt som förrätt.

Tapas med räkor och romIngredienser, 4 portioner
8 skivor pumpernickelbröd
4 crostini
250 g Keso mini, cottage cheese
12 räkor
några kvistar färsk timjan
1 bit gurka
75 g löjrom eller ishavsrom

Gör så här
Fördelacottage cheese på samtliga brödskivor och crostini. Skala räkorna.Fördela dem på 4 av brödskivorna. Garnera med timjan.

Skärgurkan i tunna stavar. Forma löjrommen med hjälp av teskedar till småägg. Lägg dem på resten av brödskivorna och samtliga crostini. Garneramed gurkstavar.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 135 kcal
Protein 16 g
Kolhydrat 12 g
Fett 2 g



Fisk med avokado

En vacker rätt som du kan göra enkel eller lyxig beroende på vilken fiskssort du väljer


Fisk med avokadoIngredienser, 4 port

500 g fiskfilé, t ex hälleflundra, marulk eller torsk
1 tsk salt
2 vitlöksklyftor
1 röd paprika
½ dl hackad persilja
50 g smör
1 avokado
rivet skal av 1/2 citron


Gör så här

Sätt ugnen på 200°. Skär fisken i portionsbitar. Lägg dem i en ugnssäker form och strö över salt.

Skalaoch hacka vitlöken. Kärna ur och hacka paprikan. Smält smöret i enkastrull. Fräs vitlök och paprika någon minut. Rör ner persiljan ochhäll blandningen över fisken. Stek i mitten av ugnen i 15 - 20 minuter.
 
Kärna ur, skala och hacka avokadon. Ta ut fisken och strö över avokado och citronskal.

Servera med ris, gärna blandat med vildris.

NäringsvärdenPer portion inklusive tillbehör
Energi 465 kcal
Protein 27 g
Kolhydrat 51 g
Fett 17 g










onsdag den 8:e apr @ 17:40

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Avokadofylld paj med räkor

 

Portioner: 4-6

 

PAJDEG:
100 g smör eller margarin
3 dl vetemjöl
2-3 msk vatten

FYLLNING:
3 avokador
1 liten gul lök
1-2 vitlöksklyftor
½-1 röd chili (färsk)
1 tsk salt
1 krm vit- eller svartpeppar
1 msk pressad citron
2 dl lätt crème fraiche

GARNERING:
500 g räkor (med skal)
1-2 msk finstrimlat citronskal


Tillagningstid: Över 20 min

Gör så här
Hacka samman matfett, mjöl och vatten till en pajdeg. Tryck ut degen i en pajform med löstagbar kant. Lägg en folieremsa runt kanten. Låt pajskalet vila svalt en stund. Grädda pajen i 225°C, ca 10 min i nedre delen av ugnen. Ta bort folien och grädda ytterligare ca 5 min. Låt pajskalet svalna.

Skala och kärna ur avokadorna. Lägg dem i en matberedare. Skala lök och vitlök. Skölj och kärna ur chilin. Lägg klyftad lök, vitlök, chili, salt peppar och citronsaft i matberedaren och gör en slät smet. Blanda i lätt crème fraiche. Häll avokadosmeten i pajskalet.

Skala räkorna och lägg dem i ett vackert mönster på avokadofyllningen.

Borsta citronen och skala den tunt. Strimla skalet tunt och strö strimlorna över pajen.




fredag den 31:a okt @ 04:25

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -

Citron- och olivfisk

 

Portioner: 4

Citron- och olivfisk

ca 800 g vit fiskfilé (t ex gös, kolja, hoki eller sej)
2 vitlöksklyftor
2 1/2 dl mellangrädde
1/2 hönsbuljongtärning
2 msk grohackad färsk timjan
1 dl svarta oliver
rivet skal och juice av 1/2 citron
smör/margarin till stekning
salt, svartpeppar


Tillagningstid: Över 20 min

Gör så här
1. Skär fisken i bitar. Skala och hacka vitlöken.
2. Bryn fisken runt om i smör i en stekpanna. Krydda med 1/2 tsk salt och 1 krm svartpeppar. Lägg i vitlöken.
3. Blanda grädde, buljongtärning, timjan, oliver, citronskal och -juice i en skål.
4. Häll såsen i pannan och låt fisken sjuda under lock i ca 5 minuter. Rör försiktigt i såsen någon gång.
5. Servera med kokt ris, gärna blandat med vildris, citronklyftor och generöst med fräst spenat eller andra grönsaker.




torsdag den 30:e okt @ 13:12

Fler besökare till din blogg          Kommentarer (0)  




- -



Hey y'll!



Privatlivet & Bloggen
 23-årig tjej som bloggar om nöje, skönhet och mode.
Har en cremefärgad korthårig chihuahuavalp som heter Princess, hon kommer också med då och då i bloggen! =)
Jag har inget arbete och söker inget heller.
Har en webbaffär som heter Peachy Pink.
Men i framtiden kommer jag antagligen starta ett eget företag inom skönhet.
Jag gör också en del estetiska behandlingar då och då som att förstora läpparna, korrigera huden, m.m som jag visar upp före & efterbilder på.

Varje månad bloggar jag också om "Sweet Things" som är saker som jag hittar på nätet eller i tidningar som
jag rekommenderar er att köpa eller bara lite lyxgrejer som kan vara roliga att se på!
Det kan vara allt från kläder, skor och smink till nageldekor, smycken och ansiktskrämer!



Senaste inläggen


Arkiv


Kategorier



Följ www.marbieblogg.se

Prenumerera på bloggen

RSS

RSS


Köp en recension på min blogg på blogvertiser.se











Samtalsamnen.se






Statistik för din blogg - Bloggparaden Personligt
Topplista Favoritlistan.se Blogglista.se
Reggad på Commo.se
Personligt bloggar Bloggtoppen.se
BlogRankers.com Allmänt
Pinga Frisim
bloggping
ToppBloggz
bloggar bloggar
Bloggpunkten.se Blogglistan
BloggRegistret.se top100sweden
Butiksoppet.se topplista Bloggrymden - Blogglistan med de bästa bloggarna!
Startblogg.se


Andra bloggar
Modeguide
Natacha Peyre